北京宋志旭太极拳培训中心

  • [太极养生] 坚持习练太极的惊人效果 点击:176

    太极拳能治病 现代运动科学的新发现给太极拳锻炼方式和效果提供了更多吸引人的亮点,坚持练习太极拳可提高肾功能。下肢运动神经与掌管肾功能的作用神经密不可分,对男性功能障碍(ED)有67%的疗效。 练习太极拳可以降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。 还可以...

  • [太极养生] 女性打太极拳的好处 点击:165

    太极拳,中国传统武术中的一种,因动作圆柔连贯,且有绵绵不断之式,犹如太极图而得名。是依据易经阴阳之理,结合中医经络学、道家导引、吐纳综合创造的一套含阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,因此非常符合健身养生之道。练习太极拳,没...

  • [太极养生] 对儿童的好处 点击:177

    太极拳是中国的传统武术,具有丰富的文化内涵,太极拳强身健体、修心养性等方面的功能受到越来越多人的关注。尤其是太极拳对于对青少年儿童身心健康的发展,有着非常重要的作用。通过练习太极拳,可以培养孩子的感知能力、提高注意力、缓解和释放学习方面的...

  • [太极养生] 患者打打太极拳,轻松促进康复 点击:66

    4月11日是世界帕金森病日。为帮助帕金森患者更好地进行康复训练,山医大一院神经内科与山西医科大学共同研发了帕金森复健太极操,并于昨日开办了首期帕金森太极健身营。 大家两脚分开,放松,双膝微曲,慢慢把重心从左脚挪到右脚上。然后,缓缓抬起双手,开...

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